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給“壓力山大”的年輕人寬寬心

2019-04-10 09:17:45  來源:張家口新聞網

  □王棣

  最近一段時間,網絡上關于年輕人生活壓力大的話題熱度居高不下。還完各種貸款,暫時沒能實現一定程度上的財務自由,自己的生活里似乎也能找到“工作996,生病ICU”的影子。一邊擠占休息時間“報復性熬夜”,一邊看著杭州那位在深夜騎車逆行被攔后,在加班和女友的“雙重壓力”下崩潰大哭的小伙子樂,不知怎么笑著笑著就哭了。很多年輕人不由感嘆———這不就是現在的自己嗎?這些代表當下一部分職場年輕人的財務、工作和生活狀況的網絡流行詞,以及被“最后一根稻草”壓垮情緒等事例,都或多或少地反映出一些年輕人面臨的壓力問題。

  從網友的討論中不難看出,這些“壓力山大”的年輕人有很多相似之處:處在事業奮斗時期、身背家庭和生活負擔、向往更加美好的生活。為生活拼搏、為幸福努力的年輕人,面對一時難以滿意的工作狀況、無法平衡的收入支出,以及所剩無幾的自由時間,表現出焦慮自然在所難免。況且,快節奏的現代社會里,無論年輕與否,誰又能毫無壓力一身輕松。但是,我們也要看到,合理限度的壓力是催人奮進的助推器,而超過身心承受范圍的壓力,則是刺向自己的利刃,削減銳氣、磋磨信心,不免讓人消極悲觀,身心受損,甚至出現極端情況。

  從一些年輕人面臨壓力的成因來看,除了社會和自身家庭等無法避免的客觀因素外,那些超過法律規定標準的工作安排、那些鼓吹加班文化的企業管理,以及分不清工作和生活的邊界、不能合理分配時間的自我管理不足,從一定程度上來說,都是可以被有效避免和消除的。前者自然需要勞動監察部門和法律力量的積極作為和有力支持,糾正用人單位的侵權行為。對于后者,就需要年輕人找到科學的自我管理方法,對自己的事業和生活做出明確的規劃,保持健康節制的生活習慣和積極樂觀的心態,在工作和生活的平衡中充分釋放壓力。

  年輕人有朝氣,社會才更有活力。背負重重壓力的年輕人,更需要社會用包容和理解的態度給予安慰和幫助,無論是更加公平合理的就業環境,還是更多生活層面的社會保障,以及更加及時全面的心理干預,抑或是來自不同社會關系的溫暖關懷,都可以幫助年輕人卸掉不必要的壓力重擔,在大好青春中創造更多可能,收獲更多幸福。

責任編輯:李小惠
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